Blog Fatkillers - Ćwiczenia

Pas neoprenowy

Pas neoprenowy to skuteczna pomoc w redukcji wagi. Dzięki niemu możliwe jest zanotowanie lepszych spadków „w obwodach”. Za sprawą pasa dochodzi do miejscowego podniesienia temperatur ciała. W momencie dostarczenia ciepła naszemu organizmowi, cały metabolizm ulega przyśpieszeniu, a więc tkanka tłuszczowa ulega łatwiejszemu spalaniu. Pas neoprenowy przeznaczony jest dla mężczyzn i kobiet, a dzięki swojej elastyczności […]

Czytaj dalej

Zawsze pamiętaj o rozgrzewce

Rozgrzewka to elementarna część każdego treningu. Pozwala przygotować organizm do wysiłku i niweluje ryzyko kontuzji. Jak jeszcze wpływa na nasze ciało i w jaki sposób należy ją wykonywać? Praca mięśni zależy w dużym stopniu od temperatury ciała: niska wpływa niekorzystnie na pobudliwość mięśni i ich wydolność. Właśnie dlatego tak ważne jest jej podniesienie poprzez rozgrzewkę. […]

Czytaj dalej