Blog Fatkillers - Dieta

Najczęściej popełniane błędy żywieniowe

Choć zdrowe odżywianie jest od lat tematem numer jeden w masowej świadomości, wprowadzenie odpowiednich zasad wciąż sprawia wielu osobom trudność. Nie możesz skutecznie schudnąć? Sprawdź, jakie błędy popełniasz i wyeliminuj je ze swojego życia! To, co i kiedy jemy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, dobrego samopoczucia i satysfakcjonującej sylwetki. Okazuje się, że wciąż wiele […]

Czytaj dalej

„Modne” diety – dlaczego są aż tak popularne?

Dieta paleo, białkowa, oxy, czy wreszcie – najpopularniejsza w ostatnich miesiącach – dieta bezglutenowa. Wszystkie mają zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. W gąszczu tak wielu informacji dostępnych na ich temat w Internecie, warto postawić pytania – czy moda idzie w parze ze zdrową skutecznością? Czy „diety-cud” są dobre dla wszystkich? Na te i inne […]

Czytaj dalej