Blog Fatkillers - Motywacja

Jak wrócić do odchudzania po przerwie?

Tak jak sportowcom wyczynowo uprawiającym sport zdarzają się przerwy w treningach, spowodowane słabością, urazem czy poważniejszą kontuzją, tak i w Twoim procesie odchudzania mogą pojawić się przerwy spowodowane przeciwnościami losu. Każda pauza powoduje spadek formy i motywacji, ale nie można się poddać. Tylko od nas i naszej silnej woli zależy, czy i jak szybko powrócimy […]

Czytaj dalej

Kryzys jako lekcja o sobie

Sytuacja kryzysowa to prawdziwa szkoła życia i charakteru. Doświadczenie tak zdobyte to rzeczywiste bogactwo człowieka. Nawet gdy wydaje się nam, że już nie damy rady, potrafimy przezwyciężyć kryzys, wychodząc z niego bogatsi o nową wiedzę o sobie. Kryzys a odchudzanie Strach przed porażką często wpływa na nasze działania, osłabiając motywację. Popatrzmy więc na moment wstecz. […]

Czytaj dalej