Blog Fatkillers - Poradnikowe

Jak skutecznie wrócić do formy po ciąży?

Nie ma chyba w życiu kobiety bardziej przełomowego wydarzenia niż narodziny dziecka. Codzienność staje na głowie, każda chwila i myśl zaczynają krążyć wokół nowego życia. Łatwo w tym szaleństwie zapomnieć o sobie i własnych potrzebach, zwłaszcza że podczas ciąży przybywają kilogramy, których później trudno się pozbyć. Jak skutecznie wrócić do formy po ciąży, tłumaczy Konrad […]

Czytaj dalej

Jak skutecznie schudnąć?

Słodycze, kaloryczne przekąski, słodkie gazowane napoje, brak ruchu, jedzenie w pośpiechu – jest wiele przyczyn pojawienia się zbędnych kilogramów, ale wszystkie dotyczą naszego codziennego stylu życia. Odchudzanie jest procesem, przez który często nie sposób przejść bez odpowiedniego przygotowania i wsparcia. – Jeśli odchudzanie sprawia nam kłopot i trudno nam sobie z tym poradzi, warto oddać […]

Czytaj dalej