Blog Fatkillers - Regeneracja

Jak skutecznie odpocząć?

Nie każda forma wypoczynku realnie przynosi nam regenerację ciała i umysłu. Okazuje się, że dobry relaks musi spełniać pewne warunki, żeby naprawdę przyniósł korzyści. Krótki poradnik, mówiący o tym, jak skutecznie odpocząć, podpowie nam dobre rozwiązania! Odpoczynek nie powinien być w naszym życiu pozostawiany przypadkowi, bowiem dla naszego zdrowia ma równie wielkie znaczenie jak odżywianie […]

Czytaj dalej

Suplementacja regeneracyjna – dlaczego jest taka ważna? Rodzaje suplementów

Wspierając odchudzanie suplementacją, zwiększamy efektywność diety i treningów. Bardzo ważna jest suplementacja regeneracyjna, bowiem od tego, w jakiej kondycji jest nasz organizm, zależy, czy będziemy mieli siłę na dalszy rozwój fizyczny. Dlaczego warto zadbać o suplementację? Dla osób redukujących wagę zdrowie jest ważne, ale liczy się także poprawa wyglądu zewnętrznego. Dieta i regularne treningi mogą […]

Czytaj dalej