Blog Fatkillers

Witaminy – jaką rolę odgrywają w organizmie?

Witaminy to zdrowie i energia każdego dnia. Za co są odpowiedzialne w naszym ciele i dlaczego należy dbać o dostarczenie ich naszemu organizmowi każdego dnia? Witaminy to, tak jak białka czy tłuszcze, składniki odżywcze, które są niezbędne człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Pełnią tak wiele ważnych funkcji, że nie może ich zabraknąć w codziennej diecie. Lepsza […]

Czytaj dalej

Kwas foliowy – ważny nie tylko dla kobiet w ciąży

Kwas foliowy to składnik niezbędny nie tylko do wspierania prawidłowego przebiegu ciąży – wykazuje także inne działania zdrowotne. Jakie? Przez lata utarło się, że kwas foliowy (inaczej folacyna lub witamina B9) powinny przyjmować tylko kobiety, które planują powiększenie rodziny albo te, które już są w ciąży. Związek ten wspomaga bowiem prawidłowy rozwój płodu i przeciwdziała […]

Czytaj dalej