Blog Fatkillers

Mądre odchudzanie to zdrowe odchudzanie – 10 niezbędnych zasad

Odchudza się można na wiele sposobów, ale tylko zdrowe podejście do tego tematu gwarantuje Ci sukces, który nie zakończy się wraz z dietą. Mądre i zdrowe odchudzanie to takie, które nauczy nas już na całe życie, jak należy się odżywia, aby już zawsze cieszy się zdrową sylwetką. Wystarczy przestrzega 10 niezbędnych zasad, aby to osiągnąć! […]

Czytaj dalej

Cukrzyca typu 2 – jak się przed nią uchronić?

Przez coraz większe spożycie cukru w społeczeństwie cukrzyca już dawno stała się chorobą cywilizacyjną. Można jednak znacznie zmniejszy ryzyko zapadnięcia na nią dzięki prowadzeniu zdrowego trybu życia. Co jest ważne, jeśli nie chcemy ryzykować zachorowania na cukrzycę? Cukrzyca typu II to najczęstsza posta tej choroby, dotyczy nawet 80-90% wszystkich zachorowań. Polega na złym działaniu insuliny, […]

Czytaj dalej